Oefentherapie Cesar & Mensendieck Rotterdam

Heeft u pijn of klachten tijdens zitten, werken, lopen, staan, slapen, opstaan, autorijden of sporten? De oefentherapeut helpt u bij het vinden van de oorzaak van uw klachten en pakt deze structureel aan door u nieuwe, gezondere houding- en bewegingspatronen aan te leren. Onze praktijk heeft een locatie in Kralingen (Oostzeedijk Beneden) en Rotterdam Centrum (Westblaak), goed bereikbaar vanuit Crooswijk, Rubroek, Stadsdriehoek, De Esch, Fascinatio, 's Gravenland, Dijkzicht, Scheepvaartkwartier en Oude Westen.

Meer over Oefentherapie

Rugpijn

Heeft u met regelmaat last van pijn in uw bovenrug of onderrug? Heeft u daardoor soms ook last van schouder, bekken, bil of benen? Een beweging of activiteit in uw dagelijks leven kan een oorzaak zijn voor het overbelasten van uw rug.

Meer over Rugpijn

Nekpijn of Hoofdpijn

Werkt u achter de laptop of computer? Maakt u veel gebruik van smartphone of tablet? Valt het u of anderen op, dat u wat in elkaar gedoken zit? Trekt u bij het fietsen graag uw schouders op? Deze handelingen zien we vaak.

Meer over nek of hoofdpijn

Slaapproblemen

Heeft u moeite met inslapen of doorslapen? Wordt u te vroeg wakker? Of combinaties hiervan? Kunt u moeilijk naar bed gaan of heeft u behoefte aan lang uitslapen? Voelt u zich continue vermoeid, heeft u te maken met concentratieproblemen, vergeetachtigheid? Dan kan u baat hebben bij slaapoefentherapie.

Meer over slaap

Duizeligheid

Heeft u last van kortdurende draaiduizeligheid? Of houdt uw duizeligheid langer dan een minuut aan? Voelt u zich licht in het hoofd? Duizeligheid kan verschillende oorzaken en symptomen hebben. Een van de oorzaken is bijvoorbeeld BPPD.

Meer over duizeligheid

Optimale houding thuiswerkplek

Ervaart u pijnklachten doordat u momenteel veel thuis werkt? Door langdurig in een verkeerde houding te zitten (oa zoals te zien op de foto)  kunt u hoofdpijnklachten, nekklachten en rugklachten ontwikkelen. Wij bieden daarom vanaf deze week video consults (via beveiligde medische software) aan waarbij we uw thuiswerkplek beoordelen en advies geven. Vaak is een slechte stoel of te hoge tafel met enige aanpassing toch gunstig te maken. Met behulp van de video kunnen we u in uw eigen omgeving adviseren.

 

Meer informatie? Neem contact op 



Aangesloten bij

© 2024 - Alle rechten voorbehouden - Mensendieckpraktijkkralingen

Website laten maken? Doelbewust.nl