Oefentherapie Cesar & Mensendieck Rotterdam

Heeft u pijn of klachten tijdens zitten, werken, lopen, staan, slapen, opstaan, autorijden of sporten? De oefentherapeut helpt u bij het vinden van de oorzaak van uw klachten en pakt deze structureel aan door u nieuwe, gezondere houding- en bewegingspatronen aan te leren. Onze praktijk heeft een locatie in Kralingen (Oostzeedijk Beneden) en Rotterdam Centrum (Westblaak), goed bereikbaar vanuit Crooswijk, Rubroek, Stadsdriehoek, De Esch, Fascinatio, 's Gravenland, Dijkzicht, Scheepvaartkwartier en Oude Westen.

Meer over Oefentherapie

Rugpijn

Heeft u met regelmaat last van pijn in uw bovenrug of onderrug? Heeft u daardoor soms ook last van schouder, bekken, bil of benen? Een beweging of activiteit in uw dagelijks leven kan een oorzaak zijn voor het overbelasten van uw rug.

Meer over Rugpijn

Nekpijn of Hoofdpijn

Werkt u achter de laptop of computer? Maakt u veel gebruik van smartphone of tablet? Valt het u of anderen op, dat u wat in elkaar gedoken zit? Trekt u bij het fietsen graag uw schouders op? Deze handelingen zien we vaak.

Meer over nek of hoofdpijn

Slaapproblemen

Heeft u moeite met inslapen of doorslapen? Wordt u te vroeg wakker? Of combinaties hiervan? Kunt u moeilijk naar bed gaan of heeft u behoefte aan lang uitslapen? Dan kunt u baat hebben bij slaaptherapie!

Meer over slaap

Adem en hyperventilatie

De ademhaling is een belangrijk onderdeel in het lichamelijk en geestelijk functioneren. Door diverse oorzaken, zoals benauwdheid door allergie, astma, stress of pijnklachten, of door de houding kan de ademhaling minder goed verlopen.

Meer over adem en hyperventilatie

Workshop Slaap - De weg naar een betere nachtrust!

Heb je moeite met slapen of voel je je overdag vermoeid? Tijdens deze gratis workshop, verzorgd door Suzanne van Wensveen en Judit Kovic, maakt je op een laagdrempelige manier kennis met onze slaapcoaching en leer je hoe kleine aanpassingen een verschil kunnen maken voor jou nachtrust.

 

Meer informatie of aanmelden?



Aangesloten bij

© 2024 - Alle rechten voorbehouden - Mensendieckpraktijkkralingen

Website laten maken? Doelbewust.nl

Gratis Workshop Slaap