Nieuws
Thuiswerk plek gunstig instellen ?!
Ervaart u pijnklachten doordat u momenteel veel thuis werkt? Door langdurig in een verkeerde houding te zitten (oa zoals te zien op de foto) kunt u hoofdpijnklachten, nekklachten en rugklachten ontwikkelen. Wij bieden daarom vanaf deze week video consults (via beveiligde medische software) aan waarbij we uw thuiswerkplek beoordelen en advies geven. Vaak is een […]
Lees meer
Behandeling in havenpolikliniek
Vanaf 21 november 2019 behandelen we iedere donderdag patiënten met duizeligheidsklachten op de afdeling neurologie in de Havenpolikliniek, Haringvliet 2 , in Rotterdam.
Lees meer2e locatie geopend aan de Oostzeedijk Beneden 11
Per 1 juli 2018 heeft Oefentherapie Kralingen een 2e praktijk geopend aan de Oostzeedijk Beneden 11. Deze praktijk locatie bevindt zich in Kralingen tussen de Hoflaan en de Voorschoterlaan. Goed bereikbaar met tram 21 en 24, halte Avenue Concordia of metrohalte Voorschoterlaan. Stuur een mail als u een kijkje wil komen nemen op onze nieuwe […]
Lees meer
Wist u dat vermoeidheid tijdens sport niet komt door “verzuring”?
In het artikel “Visie op vermoeidheid deel 1” beschrijft Wim Burgerhout (bekent fysioloog) in vakblad Sportgericht de recente inzichten en zijn visie op vermoeidheid. Zo schrijft hij dat recent wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat: ⦁ De H+ ionen (die zouden zorgen voor de verlaagde pH waarde) niet afkomstig blijken te zijn van melkzuur, maar ontstaat […]
Lees meerWaarom werkt de Sport-oefentherapeut in de context van de sporter?
Waar therapeuten in hun praktijk rekening mee moeten houden is een transfer probleem tussen de oefencontext en de uitvoercontext: de oefencontext waarin de therapeut in zijn behandelruimte de nieuwe beweging leert aan de sporter en de uitvoercontext waar de sporter die nieuwe beweging toepast tijdens zijn sport/training/wedstrijd. Bij een goede transfer wordt de nieuwe beweging […]
Lees meer“Gameboyrug” (bron: nieuwsbrief aug 2016) Effecten
Effecten van verkeerd zitten bij jongeren – door Orthopedisch Chirurg P.J.M. van Loon De gameboyrug kenmerkt zich door een thoracolumbale kyfose. Het hoofd staat in antepositie, de thoracale wervelkolom tot en met hoog lumbaal is versterkt kyfotisch en de laag lumbale wervelkolom is vlak of heeft een diepe lage lordose. Opvallend is de zeer verkorte […]
Lees meerSpecialisatie Sportoefentherapie
Eind 2016 heb ik de post-HBO opleiding Sport-oefentherapeut afgerond. De sportoefentherapeut is een adviseur, begeleider en behandelaar op het gebied van sport en beweging. Sportoefentherapeuten bieden begeleidingstrajecten op maat aan voor zowel de beginnende sporter, de recreant als de topsporter. De behandeling is gericht op meer dan alleen de symptomen zoals pijn behandelen. De sportoefentherapeut […]
Lees meerRugklachten is de derde belangrijkste reden voor ziekteverzuim (bron: nieuwsbrief maart 2017)
Gemma is onlangs naar een lezing geweest van P. Kuijer, onderzoeker bij het Nederlands Centrum voor Beroepszieken, verbonden aan het AMC. Rugklachten is de derde belangrijkste reden van ziekteverzuim op de werkvloer in Nederland. De verwachting is dat in 2020 rugklachten de beroepsziekte is die de grootste ziektelast veroorzaakt. Een hoge fysieke belasting op het […]
Lees meerFybromyalgie en een droom (bron: nieuwsbrief juni 2017)
Op 8 juni 2016 kwam Carin bij ons met een droom; volgend jaar op 1 juni 2017 wil ze graag de alpe d’huez kunnen fietsen. Op haar wilskracht gaat ze dit zeker halen, maar tegen welke prijs? Vorig jaar kreeg ze de diagnose fibromyalgie met het advies om niet meer te fietsen. Sindsdien ging de […]
Lees meerBalans en stabiliteit (bron: nieuwsbrief juni 2017)
Normaliter werkt stabiliseren /balanceren onbewust en is de timing geautomatiseerd en de krachtsopbouw gereguleerd. Wanneer het lichaam uit balans is, bijvoorbeeld door een HNP, spanning of trauma, worden spieren en banden actief om de disbalans te compenseren en verergering te voorkomen. Echter wanneer spieren te veel verkeerde bewegingen willen tegenhouden wordt het lichaam stijf. Het […]
Lees meer