Nekpijn en hoofdpijn

Werkt u achter de laptop of computer? Maakt u veel gebruik van smartphone of tablet? Valt het u of anderen op, dat u wat in elkaar gedoken zit? Trekt u bij het fietsen graag uw schouders op? Deze handelingen zien we vaak in de praktijk als oorzaak van nekklachten. Overbelasting en of een verkeerde houding kunnen leiden tot nekpijn en in hardnekkige gevallen zelfs tot hoofdpijn. Uiteraard zijn er ook andere oorzaken van nekpijn, zoals artrose, een trauma of stress.

Symptomen:

Nekpijn wordt vaak omschreven als trekkend en zeurend. De pijn kan uitstraling geven, een tintelend gevoel in de armen of handen, of hoofdpijn.

Vaak geeft men verhoogde spierspanning aan in de nek schouderregio.

Hoofdpijn kan zich op verschillende manieren manifesteren, onder andere als een drukkend of dof gevoel aan beide zijden, aan 1 zijde, of als een strakke band om het hoofd.

Lees voor de behandeling volgens oefentherapie Cesar/Mensendieck