Gratis Workshop Slaap
De weg naar een betere nachtrust!
Heb je moeite met slapen of voel je je overdag vermoeid? Tijdens deze gratis workshop maakt je op een laagdrempelige manier kennis met onze slaapcoaching en leer je hoe kleine aanpassingen een verschil kunnen maken voor jou nachtrust. De workshop wordt verzorgd door slaapcoaches Suzanne van Wensveen en Judit Kovic.
Wat kun je verwachten?
- Uitleg over hoe lichaam en geest je slaap beïnvloeden.
- Praktische oefeningen die je thuis direct kunt toepassen.
- Een rustige en ontspannen setting waar ruimte is voor vragen.
Praktische informatie:
- Datum: woensdag 22-01-2025
- Tijd: 19:00 – 20:30 uur
- Locatie: Studio Oost West
- Adres: Westblaak 122 C
Meld u aan via het formulier hieronder